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高尿酸合并高血糖,还可能吃高粱米吗?医生这么说

人气:发表时间:2019-01-24

血糖高,重要是控制全天能量,碳水化合物食物尽量决定低GI的食物,而高粱米也属于中GI食物,所以可以吃得,最好搭配其余蔬菜、豆类一起吃。量不能过大。

一、高粱米对血糖跟尿酸的影响并不大

高粱脱壳当前,就是高粱米。高粱米对人体有很多的好处,如健脾胃、缓解消化不良、止泻等功效。个别人都是能够食用高粱米的。

尿酸高,主要是操纵高嘌呤食物的摄入跟食入有助于尿酸排出的食物。高粱米诚然属于粗粮类,然而尿酸含量不高,这一类食品还有麦片、玉米、糙米、荞麦等。

那对有高尿酸且合并高血糖的患者,还能不能吃高粱米呢?今天,咱们就来看看这个问题。

高粱米属于粗粮类,有红白两种。热量稍高于其余粗粮类,比喻糙米、青稞米、荞麦等,和燕麦能量相当,碳水化合物基本相当,因为高粱米中含丹宁,所以存在收敛作用,对慢性腹泻有成果。

血糖和尿酸都高的人是可能吃高粱米的,然而需要留心量的摄入。具体分析如下: